我国盐碱地的分布，有以下5个盐碱区

一、我国盐碱地的分布

1、西北内陆盐碱区：包含新疆大部分地区，青海的柴达木盆地，甘肃的河西走廊和内蒙西部。

2、黄河中上游半干旱盐碱区：包括青海，甘肃东部，宁夏，内蒙的河套地区以及陕西，山西的河谷平原。

3、黄淮海平原干旱半干旱洼地盐碱区：包含黄河下游，海河平原，黄淮平原，地跨京津冀鲁豫以及皖北苏北平原。

4、东北半湿润半干旱低洼盐碱区：包括松嫩平原，辽西盆地，三江平原和呼伦贝尔地区。

5、沿海半湿润盐碱区：包含华东，华南及江北沿海地区。

二、盐碱地对作物的危害有哪些

1、引起作物生理干旱

盐土中含有过多的可溶性盐类，可提高土壤溶液的渗透压，从而引起作物的生理干旱，使作物根系及种子发芽时不可从土壤吸收足够的水分，甚至还导致水分从根细胞外渗，使作物萎蔫甚至死亡。

2、伤害作物组织

土壤含盐量过高，尤其在干旱季节，盐类集聚表土常伤胚轴，其伤害能力以碳酸钠、碳酸钾为最大。在高PH值下，还会导致氢氧根离子对作物的直接伤害。有的作物体内集聚过多的盐，而使原生质受害，蛋白质的合成受到严重阻碍，从而导致含氮的中间代谢物的积聚，造成细胞中害。

3、影响作物正常营养

因为钠离子的竞争，使作物对钾、磷和其他营养元素的吸收减少，磷的转移也会受到抑制，从而影响作物的营养状况。

4、影响作物的气孔关闭

在高浓度盐类作用下，气孔保卫细胞内的淀粉形成受到阻碍，致使细胞不可关闭，因此作物容易干旱枯萎。

三、盐碱地上植物难以生长的原因

1、盐碱地之所有不利于植株的生长，主要是因为外界的渗透压过大，会导致植株失水，这会进一步引起细胞死亡，从而使植株死亡。

2、想要改良盐碱地，可以通过建立更好的灌水系统，保证水分的充足，同时还要深耕平整，从而改善土壤结构。